仕事に恋に課題山積みだから、カウンセリング受けてみた

こんにちは。きょんです。

今日はカウンセリングを受けてきました！

正直、

「カウンセリングって、精神的に追い詰められたひとが受けるもんじゃないの‥？」

っていうイメージで近づかないようにしてたんだけど、めちゃくちゃ良かった!

自己理解が深まりました。

まず、簡単な質問シートに答えます。

生理的欲求、自己実現欲求‥とか分野ごとに質問があって、

「細かい作業が好きかどうか？」

「仕事を選ぶときに、安定か達成感かどちらを求めるか？」

などなど答えます。

私の場合、ドキドキしながらカウンセラーさんに見せると、突然

「あなた、文章書きたい人ですね」

と言われ。

「まあ、文章書くのが好きっていう項目にマル入れてたしなあ〜」

と思ってると、

「なんか文章書いてそうなキャラだもん！」

と。自分ではピンときてなかったので、他人から見た自分のイメージって大事だなあと感じた。

この間も「劇団入ってるなら、脚本書いてみたら？」って言われたところだし、何か書いてみよっかな‥。

性質として、

「細かい作業を延々とやるのが得意」

「誰かと話すより、一人で黙々作業する方が好き」

とかが適正にあたるとのこと。

そこから

「じゃあ、なぜ文章を書きたいのか？」

という掘り下げへ。

まず、カラー診断で今の自分自身と、めざしてる人物像について把握します。

こんな結果でした。

私自身

「優しい感じ。穏やかで周りをなごませる」

目指してる人物像

「明るく社交的、活動的で主体性があり存在感がある」

この結果を受けて、

「本当は、あなた自身にも社交的で活動的なところもあるのに、何らかの理由でそれを抑えているはず。それを自分から出していけば良い」

とのこと。確かにそうかも‥。

次のワークは、

「自分の求めてるもの、手に入れたいと思ってるものを何でも書いて」

というもの。

わたしが書いたのはこれ

↓

「感動・情熱」

「良き仲間・パートナー」

「旅」

「人望」

この中で、キーワードになってると言われたのが「感動・情熱」

今日私の着ていた洋服(カラフルな花柄スカート)や持ち物(濃いめのピンク等)も、どちらかというと

「夢が詰まってる、感動・情熱系」

とのことで。

言われてみたら、シンプルな服にはほとんど興味ないし、

「歳とったら華やかな服着れなくなるのかな‥！？」

って静かに絶望してたからこれは当たってる！

先生いわく

「持ち物は、その人の世界観を表してることが多い」

とのこと。これは考えたことなかった‥面白い！

そもそも今の仕事を続けることに不安を覚えてしまうのは、

「これから何十年も、感動とはかけ離れた事務仕事を続けていくの？」

と思っていたからなんですよね。

そして、恋愛面では

「自然体でありつつ、人を感動させるような積み重ねや生き方をしてる人。」

が良いとのこと。

先生いわく「自分がまずそういう生き方をすることが、理想の相手を引き寄せる近道」

とのことでした。確かに。

他にも色々質問してみました。

わたし

「尊敬されるような人、人望のある人になりたいんですけどどうすれば良いですか？」

先生

「『先に進んでる人、見本となる人』というのが、みんながついていきたくなる人なんじゃないか。そのためには、何か決めたことを続けていくことが大切。」

わたし

「恋愛がうまくいかないんです。どういう人と合うのか分からない‥」

先生

「感動を共有できる人でないと、つまらないと感じるかも。人をコントロールしようとするのは依存だから、それぞれ自分のやりたいことをやる、という関係が良いのでは。」

わたし

「しっかりした人に憧れる。自分の頼りなくて抜けてるところ、のんびりしてる所が嫌いで‥」

先生

「それを『愛される生き方だ』って思えばいい。結婚して一緒に住んだら嫌でも素が出るから、そこの波長があう人じゃないと厳しいはず。柔らかい波動の人を探すべし」

わたし

「そもそも、こんなに色々思い悩む自分が嫌！もっと今あるもので満足して、欲のない人になれたら幸せな気がする。」

先生

「それは、人によりけり。無趣味で感動なんて別にいらない人もいるし、高度なことはしたくない人だっている。自分の満足できる道を探していくこと。」

こんな感じで2時間、深く深く自分の中を掘っていく感じでした。

人に手伝ってもらって自己分析することの良さは、自分一人ではたどり着けないような場所に行けること。

こんがらがってよく分からなくなっていた頭が整理されて、有意義な時間でした。

それにしても、色んな人の悩みや生き方の相談受けるカウンセラーってステキな職業。

人生の転機や自分をじっくり見つめ直したい人は、思い切ってカウンセリング行ってみるのおススメです。

ちなみに、カウンセリングに行ったのは、完全にこの本の影響。

人生は20代で決まる――仕事・恋愛・将来設計 (ハヤカワ・ノンフィクション文庫)

アメリカの、「カウンセリング当然に受ける社会」羨ましい。日本でももっと広まれば良いなあ。

それでは。